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炒冬瓜 炒小白菜 猪骨莲藕汤 花生焖猪手 鸡腿炒尖椒 粤式咸卤蛋 炒马铃薯 炒时菜 鸡肉炖黄芪 六 馒头 小茏包 蛋卷 三鲜汤 白萝卜焖鸡亦 午餐肉炒粉丝 潮州卤鸭 炒黄瓜 炒通心菜 肉片金针汤 黄瓜炒肉丸 鸭肉炖荷南豆 红烧牛腩 炒萝卜 炒高丽 冬瓜猪骨汤"柴鱼是广东人十分熟悉的煲汤煲粥的鱼类干品，几乎所有的茶楼酒店都有柴鱼花生粥这道有名的小食粥品。柴鱼加花生的搭配想必已经过历史的检验，是一对好兄弟，花生能滋补肺部, 有止咳, 化痰的功效, 对慢性咳嗽及百日咳更有效, 常吃花生，可以养颜。 材料： 木瓜、花生仁、猪排骨、味料。 做法： 将鲜木瓜洗净、切块，花生洗净备用。用清水把鲜猪排骨洗净血污，斩成粗件，并加用精盐稍拌匀。将上述汤料同放进汤煲内，加进适量清水，先用武火，后用文火煲煮，煮至花生仁熟透变软即可。 第四款： 番茄

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冬瓜花生汤-冬瓜咸蛋汤的做法 冬瓜去皮切成薄片。 咸蛋打开之后将蛋黄弄碎。 烧热油锅将姜蒜放入炒出香味。 倒入冬瓜大火翻炒。 炒均匀之后加入两大碗水煮。 煮沸之后把咸蛋倒入汤内继续煮沸。 最后放少许盐胡椒粉以及鸡精即可熄火盛起饮用。 冬瓜如带皮煮汤喝，可达到消肿利尿，清热解暑作用。 2、花生果实含有蛋白质、脂肪、糖类、维生素a、维生素b6、维生素e、维生素k，以及矿物质 原创 冬瓜花生鸡爪汤 原创 冬瓜花生鸡爪汤做法 功效 食材 网上厨房 冬瓜花生汤

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沙骨冬瓜汤 新鲜沙虫冬瓜汤的做法 梦熙睿邦 龙骨冬瓜汤的详细做法步骤1、准备好图中的食材~2、龙骨洗干净,放入锅中倒入清水煮开3、龙骨绰水后放入凉水中清洗干净后倒入砂锅中备用4、花生江米条80度以上 的温水和面，第二凉油下江米条中筋面粉300克， 水1克， 食用油60克（玉米油、色拉油）， 盐1克， 小苏打1克， 白砂糖50克， 油炸做法推荐 1花生冬瓜汤 2花生鸡脚冬瓜汤 3素汤冬瓜蜜枣花生汤 4灯芯草花生排骨冬瓜汤 5冬瓜花生米筒骨汤 6冬瓜花生 7

 冬瓜山药排骨汤放花生 我是一个厨师，建议你不要一起炖。 因为山药和冬瓜性质不同，冬瓜偏凉，而山药是温补的。 冬瓜可以可排骨，熟地一起煲。 山药则适合和羊肉一起炖。 这是我们广东人比较常见的老火靓汤！ 我是一个厨师，建议你不要一起炖 冬瓜荷叶扁豆瘦肉汤 淮山茯苓瘦肉汤 老黄瓜薏米猪腱汤 花旗参无花果生鱼汤 冬瓜赤小豆煲生鱼汤 淮山杞子生鱼汤 北茋党参生鱼汤 淮山茨实木瓜鸡蹄汤 粉葛赤小豆扁豆鲫鱼汤 茶树菇冬菇瘦肉汤 鲜淮山红萝蔔瘦肉汤 党参北芪淮莲瘦肉汤 北芪党参乳鸽汤 淮山杞子响螺鸡蹄汤 鲜淮山/3929 冬瓜和花生可以做汤。 冬瓜猪蹄花生汤 材料：猪蹄、冬瓜、花生、姜、葱、盐。 第一步、将买来的猪蹄清洗处理干净。 第二步、 冬瓜去皮清洗切成块状。 第三步、 花生剥壳用水清洗，如果有时间可以提前泡一泡，不泡也没关系。

2洗净 的冬瓜。3肉切成肉末、花生拍扁、冬瓜切薄片。4油热锅，倒 入冬瓜翻炒至微软。5锅中放适量水，倒入花生大火煮开。6 （有没发现汤变成浓浓的奶白色了） 。 倒入炒软的冬瓜，大火煮 开后转小火慢炖 分钟。7倒入肉末大火煮开，下 2 勺盐。8将冬瓜洗净，切小待用，不需要削皮 2/5 花生用刀背拍碎，或者用其他东西压碎即可 3/5 骨头飞水 4/5 飞水之后将所有材料（冬瓜，扇骨，花生。 盐适量）放入高压锅内压至半个钟即可 5/5冬瓜肉末汤的做法 1 冬瓜洗干净切薄片 2 葱肉葱洗干净剁碎，加入2勺料酒，2勺生抽1勺子盐，1勺子油，5勺淀粉拌均匀 3 锅放入冷水，用勺子把肉馅一个个弄到锅里 4

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冬瓜花生排骨汤的做法 04 来源 大众养生网 大众养生网 我要分享 文章导读 东瓜花生排骨汤这道菜式之中会添加十分多的食物，这种食物合拼在一起得话便会提升在其中所包括的营养元素，因此说成十分大补的食材，针对人体较为孱弱，或是是老人就可以锅里汤烧开后，放入生姜、葱、食盐，即可食用。 功效：醒脾开胃，利浊止呕，适用于恶心呕吐、不思饮食或病后食欲不振的孕妇食用。 推荐十：鱼头木耳汤 材料：芋头、水发木耳、油菜、冬瓜、熟猪油、食盐、胡椒粉、料酒、白糖、葱姜蒜、花生油冬瓜肉丸汤 争当做厨娘 鸡肉丸冬瓜汤 RLing 虾皮肉丸冬瓜汤 冷水浮萍 冬瓜鸡肉丸汤 T汤夫人 牛肉丸香菜冬瓜汤 RLing 肉丸冬瓜汤 浪子的味道 马齿苋肉丸冬瓜汤 不做妖精好多年 冬瓜肉丸汤 一米阳光ella 冬瓜肉丸汤 江南布衣yuan

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 排骨冬瓜汤 原料： 排骨250克、冬瓜250克、姜4片、盐适量、味精少许、热开水4碗 制作过程： 1、冬瓜、排骨切成小块，姜切细丝。 2、取一只大汤碗，盛4碗热开水，将冬瓜块、排骨块及姜丝放入，以微波高段火力煮15分钟，取出加盐及味精调味即可。冬瓜 和花 生可以做 抄 汤 1、冬海带冬瓜排骨汤 排骨 海带 冬瓜 姜 大蒜 葱 冬瓜含的维生素c较多，能够提高准妈妈的免疫力，促进胎宝宝的健康发育。冬瓜还有利尿消肿、减肥、清热解暑的功效；海带含有丰富的钙，可防止人体缺钙，它还有降血压的作用。 冬瓜花生汤 不是特别饿的话会不吃米饭，到食堂买一根煮玉米代替米饭。 （这些肉脂肪含量都非常低，不吃肉减肥是错误的，十天不吃肉你就会记忆力减退，开始掉发，做事无精打采等等现象專家帶你花 5 分鐘搞懂薑黃功效、怎麼吃、禁忌副作用 ( 1921 市售品

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 冬翅花生广式月饼 馅料食材;冬瓜 30g， 红糖 95g，麦芽糖 95g， 玉米油 30。 饼皮食材：月饼粉 1g ， 玉米油 23g，转化糖浆 g， 碱水 3g。 制作方法： 1冬瓜削皮去瓤，洗净备用。用擦板将冬瓜擦成丝。加一小勺盐抓匀，可以帮助冬蓉脱水。排骨汤大家应该都喝过，排骨汤是很常见的一种排骨做法，排骨炖汤喝味道鲜美，营养价值丰富，男女老少都适宜，平时做起来也简单方便。 排骨汤怎么炖最好喝 配料：500克猪肋排、半斤新鲜冬瓜、1根大葱，切段，1块生姜，切片，2茶匙盐、1茶匙料酒 做法

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